viernes, 17 de mayo de 2013

Háztelo tú misma en casa: Leche limpiadora de avena

   La avena es rica en proteínas, vitaminas del grupo B y oligoelementos como el hierro, el potasio, el magnesio o el silicio. Posee una ligera capacidad detergente dejando la piel limpia pero muy suave lo que la convierte en una estupenda sustituta de los jabones y las leches desmaquillantes.
 
Copos de avena
 
  Para elaborar esta sencilla leche limpiadora necesitamos avena en copos (la venden en herboristerias, supermercados o parafarmacias).
  Ponemos un poco de agua en un cazo llevando a ebullición, añadimos un puñado de avena (dependiendo de la cantidad de leche que deseemos), dejamos hervir un minuto o dos y apagamos.
  La dejamos reposar otros dos o tres minutos tapada con un plato, a continuación, la colamos a un tarro limpio y seco (a ser posible de cristal), estrujando bien los copos para extraer todo el líquido blanquecino, cerramos bien el tarro y la dejamos enfríar antes de usar. En la nevera puede durar tres o cuatros días, a partir de entonces puede fermentar con lo que es interesante aprender a calcular la cantidad necesaria de copos de avena para conseguir leche para esos cuatro dias.
 
 
   La leche de avena está indicada para todo el mundo incluso en la limpieza de las pieles más sensibles (bebes, ancianos, secas,...). Una vez que te acostumbres a sus beneficios, se convertirá en un producto esencial para tu ritual de belleza.
 

lunes, 13 de mayo de 2013

La tentación vive aquí: Bizcocho de espelta

   Ya hace tiempo que nos os traía alguna tentación. Este fin de semana he probado este delicioso, nutritivo y sencillo bizcochito hecho con harina de espelta y me dije éste para el blog.
 
 
    La espelta, también llamada escanda, quizá es una gramínea de la que nunca habíais oído hablar y os resulte desconocida, lo cierto es que no es un ingrediente nuevo, la espelta lleva ya muchos siglos con nosotros.
   Aparentemente es similar al trigo. Se cultiva desde hace 7000 años y es considerada el origen de todas las variedades de trigo actuales, pero es en esta última década cuando la popularidad de la espelta ha crecido vertiginosamente gracias al reconocimiento de sus múltiples cualidades nutricionales y a su uso en gastronomía.
 
Tipo de trigos
   En cuanto a sus propiedades nutricionales decir que es un cereal altamente energético ya que sus nutrientes principales son los carbohidratos aunque aporta menos calorías que la harina clásica de trigo. Respecto al trigo común, destaca por su mayor nivel de proteínas, minerales (magnesio, hierro), fibra, vitaminas, sobre todo, del grupo B y los 8 aminoácidos esenciales, que son muy fáciles de asimilar.
    Debido a esta completa composición, la espelta es capaz de ayudar a potenciar el sistema inmunológico, reducir las posibilidades de enfermedades vasculares, fortalece el sistema circulatorio, tonificar el pancreas y el bazo, ayudar a controlar el estreñimiento y contribuir en la producción de serotonina lo que hace que ayude a regular el sueño, la temperatura corporal, el humor, la sexualidad y el apetito, entre otros.
 
Dificultad: Baja
 
Tiempo de elaboración: Diez minutos (teniendo en cuenta que la masa hay que dejarla 2 horas en la nevera)
 
Ingredientes:
 
  • 
    Está tan bueno que no pude
    esperar a hacer la foto
    4 huevos grandes
  • 250 gr de azúcar moreno
  • 80 gr de leche
  • 240 gr de aceite de oliva suave
  • 280 gr de harina de espelta semiintegral
  • 1 sobre de levadura
  • ralladura de 1 limón y 1 naranja
  • 1 sobre de azúcar vainillado
  • pepitas de chocolate
 
Preparación:
 
- Bate muy bien los huevos y el azúcar moreno
 
- Añade la leche y el aceite y mézclalo
 
- Incorpora la harina, la levadura, el azúcar vainillado y la ralladura de los cítricos. Mezcla todo unos 10 sg
 
- Tapa la masa y déjala 2 horas en la nevera
 
- Precalienta el horno a 250 º
 
- Rellena los moldes a tres cuartos de sus capacidad y si quieres darle un toque especial
añade pepitas de chocolate
 
- Introdúcelas en el horno a una altura media a una temperatura de unos 200 º  arriba y abajo hasta que suba y esté un poco dorado. Apaga y déjalo dos minutos más
 
   Con este misma masa se pueden elaborar unas ricas magdalenas para desayunar o merendar muy nutritivas gracias a la espelta y al azúcar moreno.



Si me dejo llevar, ¡acabo con el bote!

 Os animo a probarlo, no sólo por su exquisito sabor sino por sus cualidades excepcionales que mejorarán, sin duda, el aspecto de nuestra piel. ¡Ya me contaréis!

domingo, 12 de mayo de 2013

Segunda clase: "Contra pereza, limpieza"


Ufff..., por no desmaquillarme ahora.
¡Total, por una sola noche!

Típicas palabras de cualquier mujer antes de acostarse después de
un día agotador. En el fondo, todas sabemos que dormir sin
limpiar el rostro no es lo correcto pero el cansancio y la pereza
nos vencen
 Hay que reconocer que es ¡UN TOSTÓN!
Por eso lo ideal es que cuando lleguemos a casa, no pensemos en la pereza que nos da y vayamos directas al baño. Cuanto antes lo hagas, ¡MEJOR!

¡Total son cinco minutos y
un montón de beneficios!

   El sector de los productos de limpieza es el primer mercado cosmético en volumen de ventas con casi 57 millones de unidades vendidas en 2010 (fuente: revista Vida Estética).
   Una de cada tres mujeres compra un producto limpiador y una de cada dos mujeres lo utiliza a diario aunque todavía hay muchas que se dejan comer por la pereza pensando: Mañana lo hago y llega mañana y vuelven a decirse: ¡Mañana, sin falta!
 
   Si la mujer fuera consciente del cambio tan grande que su piel tendría sólo con realizar este sencillo gesto... Más luminosidad, menos poros abiertos, tez más uniforme,... Además, con este sencillo paso, el resto de cremas que utilicemos serán mucho más útiles.

¿Lavar o limpiar?
      Lo primero de todo, habría que distinguir entre lavar y limpiar el rostro. Lavar con agua sólo sirve para despejarse, quitar las legañas y refrescar la piel.
     Sin embargo, limpiar significa eliminar la suciedad que, a lo largo del día, se va acumulando (residuos de maquillaje, sudor, polvo, contaminantes del ambiente, grasa segregada por la piel y células muertas).
                                                            
     Lo ideal es limpiarse el rostro dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche. ¡Sí, sí! ¡POR LA MAÑANA Y POR LA NOCHE!. La higiene matinal es tan importante como la nocturna, si la primera es necesaria para eliminar la suciedad acumulada durante el día, la segunda es esencial para retirar los desechos que las células expulsan por la noche. Si la piel es seca o sensible, puede usar sólo agua.
 
Pero ¿qué tipo de producto limpiador debo elegir?

      Muchas mujeres no están seguras de qué desmaquillador elegir. Entre los profesionales existen discrepancias. Yo siempre aconsejo escuchar a la piel y proporcionarle lo que necesita.
     Al terminar la limpieza uno no debe de sentir ni tirantez ni sequedad. Por lo tanto, se deberá elegir aquel producto que elimine correctamente la suciedad pero sin que reseque tu piel.
   Si después de limpiarla, sientes la piel muy seca como a veces sucede con los jabones, quizás deberías usar uno más suave como una leche limpiadora. De igual manera, si notas que queda muy grasienta, podría ser que no estés usando el producto más apropiado.
    
 
     Existen diversos productos de higiene, jabones, leches, geles, aguas micelares, espumas, toallitas, aunque hoy día los jabones y las emulsiones limpiadoras en forma de leches siguen siendo los más utilizados.

    A pesar de que los jabones actuales suelen contener sustancias hidratantes (glicerina o aceites vegetales), la mayor parte de los jabones son alcalinos con un pH superior al de nuestra piel por lo que tienden a resecar o irritar. Por ello, se recomienda no usarlo si nuestra piel es delicada, sensible, madura o seca, reservándolo para las pieles grasas o con tendencia acnéica. En cuanto a las leches, lo esencial es que estén indicados para el tipo de piel.

Agua micelar de Plante System
para cada tipo de piel

    Hasta hace poco, la oferta de limpiadores no era tan amplia. Hoy día se quiere ofrecer el desmaquillante perfecto para cada mujer. 
    Desde hace un tiempo, se han introducido en el mercado el uso de las toallitas limpiadoras que aunque, son muy cómodas no son las más indicadas para todos los días ya que no aseguran una completa higiene, por lo que deberían destinarse a un uso restringido (viajes). En cuanto a las aguas micelares, son muy cómodas e ideales para pieles que apenas se maquillan o para completar la limpieza después de usar una leche limpiadora en vez del tónico.
   
    En general, se recomienda usar para la piel:

Normal
Emulsión (leche) limpiadora hidratante o gel + Tónico (o agua micelar)
Grasa
Jabón, gel o emulsión astringente + Tónico (o agua micelar)
Seca
Emulsión limpiadora hidratante + Tónico sin alcohol (o agua micelar)
Sensible
Emulsión limpiadora calmante o syndet
Masculina
Gel limpiador

   Yo, particularmente, combino una leche limpiadora Pureté Thermale de Vichy con el agua micelar de Plante System ya que he comprobado que sólo la leche no me es suficiente y si me lo aplico dos veces, me queda la piel grasienta. El agua micelar me deja la piel con sensación de limpieza sin tirantez.
 

Pasos de una correcta limpieza del rostro

    Para conseguir una buena higiene del cutis, es fundamental seguir los siguientes pasos:

1. Asegúrate que tienes las manos limpias:
   Antes de comenzar, comprueba que tus manos estén limpias pues, si están sucias podrías estar esparciendo bacterias sobre la cara. 

2. Elige la técnica y los productos necesarios
   Recuerda: ¡Ante todo, sé delicada! Imagina que estuvieras lavando ese jersey de cashmere que te costó tanto. Algunas esteticistas utilizan esponjas especiales para esta función. Otras, recomiendan el uso de la punta de los dedos. Como no está comprobado que una técnica sea mejor que la otra, usa la que más te guste.  Lo único, si usas esponjas, manténlas limpias para evitar el desarrollo de microorganismos.

3. ¡Cuidado con el contorno de ojos, las pestañas y los labios!:
   Para no estropear estas zonas tan frágiles, se debe comenzar desmaquillando los ojos y los labios con un producto específico y continuar con el rostro y cuello. Para ello se empapará un disco de algodón en el desmaquillador de ojos y se posará sobre el párpado, sin frotar ni restregar, manteniéndolo así unos segundos para que el maquillaje se mezcle con el desmaquillador y cueste menos retirarlo.
   Después, da una pasada con el mismo disco para eliminar la mayor parte del maquillaje. En el caso de que queden restos de maquillaje (productos waterproof o resistentes al agua), lo ideal es terminar la limpieza con un disco limpio impregnado en el desmaquillador y frotar muy suavemente los párpados hasta la total disolución de los restos.
   Para desmaquillar las pestañas, el procedimiento correcto consiste en aplicar sobre ellas un bastoncillo empapado en el desmaquillador, con el ojo cerrado, en la dirección del crecimiento de la pestaña, de raíz a punta, en forma de vaivén.
   En el caso de los labios, dejaremos reposar el producto con un algodón sobre los labios y tras unos segundos, se realiza un suave masaje en forma de ocho en horizontal frotando, hacia dentro para retirar cualquier resto de maquillaje.


4. Desmaquilla el rostro:
   Siempre se debe trabajar con ambas manos a la vez, de modo que, para empezar aplicamos el producto en los cuatro puntos cardinales del rostro (pómulos, nariz, frente y mentón). Después, con movimientos circulares, ascendentes y suaves, para no estirar la piel, masajeamos el producto para que se mezcle con la suciedad. Se parte de la nariz, insistiendo en las aletas para continuar subiendo hacia la frente, bajando por los pómulos, continuando en el mentón y terminando en el cuello y escote.


5. ¡Aclara!:
   Quizás, esta fase sea la más importante. Con la ayuda de las manos o de una toallita humedecida con agua, a temperatura ambiente, retira el producto limpiador, sea leche, jabón u otro producto. Evita tanto el agua caliente como el agua fría porque los capilares se resienten y la piel se seca.


Aclara correctamente
6. La prueba del algodón:
   Para confirmar que no queda ningún resto de suciedad en la piel, pasa un algodón mojado en el producto limpiador.
¿Os acordáis de este anuncio?

   Si queda algún resto de suciedad, repite los pasos anteriores. Seca la piel suavemente con una toalla limpia. En caso de que tengas la piel sensible, termina la limpieza con el tónico sin alcohol o el agua micelar. Si no te vas a aplicar maquillaje inmediatamente, deja la piel un poco húmeda.
 
 
7. Para finalizar, aplica el tónico siempre:
   Este tipo de producto ayuda a refrescar la piel y devolver el pH ácido que se ha podido perder con la limpieza, pues al arrastrar la suciedad, la piel se puede desengrasar demasiado alterando su pH.
Mucha gente piensa que el tónico se utiliza sólo si se usa leche limpiadora como desmaquillador y no es así. Es conveniente utilizarlo después de desmaquillarnos con cualquier producto de higiene facial.
    La única precaución es la de evitar aquellos tónicos que contengan alcohol, en caso de tener una piel seca o delicada. Toques suaves sin arrastrar el algodón, dejarán la piel preparada para recibir el siguiente cosmético. Después, se podrá continuar con el tratamiento hidratante de la mañana o el nutritivo nocturno.

¿Es necesario acudir a un centro de estética?
   Es importante hacerlo cada cambio de estación porque la limpieza de cutis que realizan los profesionales son más profundas y preparan la piel para recibir los cambios climáticos. Pero depende del tipo de piel que tengas, deberás hacerlo con más o menos frecuencia. 
 
     En definitiva, no olvidemos que la base de un rostro bello es un cutis limpio. Es algo muy sencillo de llevar a cabo y una vez que conseguimos convertirlo en un hábito de vida, se convierte en algo ¡IM-PRESCENDIBLE!
                       
                Como decía mi abuela:  “Contra pereza, diligencia”

miércoles, 1 de mayo de 2013

Entrevista a Carla Royo-Villanova: No hay ventura sin aventura

Carla Royo-Villanova

   
De nuevo el trabajo me ha dado la oportunidad de conocer a alguien como ella. Una mujer que ha tenido la valentia de mostrar al mundo que sólo se vive una vez y que uno no puede irse sin, al menos, haberlo intentado porque no hay peor cosa que mirar hacia atrás y pensar, ¿qué hubiera pasado si...? ¡Lo intentó y vaya que si lo consiguió!
   Para quien no la conozca, Carla Royo-Villanova fue famosa por salir en las revistas del corazón ya que es princesa de Panagyurishte tras su matrimonio con Kubrat de Bulgaria, uno de los hijos del Rey Simeón de Bulgaria. Pero, desde hace cinco años, ha dejado de ser la señora de para pasar a ser la creadora de la línea cosmética Carla Bulgaria Roses Beauty basada en el agua de Rosa de Bulgaria (Rosa Damascena).

   Hoy para celebrar que comienza el mes de Mayo, el mes de las flores, el mes de las rosas, os traigo una entrevista muy especial para que conozcais a una mujer moderna y vanguardista que destaca por su exquisitez y feminidad, al igual que una de las flores más apreciadas a lo largo de los tiempos como es la Rosa de Bulgaria. Una mujer que lucha por trasmitir unos valores como son la familia, el esfuerzo, la tenacidad, el medio ambiente y el deporte. Y, sobre todo, una mujer que sabe disfrutar de la vida.

LDB- ¿Cómo se te ocurrió la idea de crear tu propia línea de cosméticos?:
CRV- Cuando tras probar algunos cosméticos elaborados en Bulgaria con agua de Rosa damascena, mi piel ya no quiso ningún otro. Entonces pensé que sería maravilloso tener una línea que acercara esa magia a España.

    Todos los productos de Carla Bulgaria Roses Beauty están elaborados con ingredientes naturales y una alta proporción de agua de Rosa Damascena. A ello deben su eficacia. Hidratan, regeneran y refrescan la piel, volviéndola suave y luminosa desde la primera aplicación y protegiéndola durante horas.
   Aptos para todo tipo de piel, especialmente para las sensibles, alérgicas, acneicas y/o con problemas cutáneos, que encuentran un aliado perfecto en toda la gama.
  Con una fragancia que nos recuerda a los perfumes que usaban nuestras madres, un aroma inconfundible.
  Y comprometidos con el medio ambiente, es por ello que no llevan parabenes y ningún tipo de envase extra sin que ello perjudique a la calidad del cosmético. 
Gama de productos de
Carla Bulgaria Roses Beauty
LDB- ¿Cuál es la filosofia de tu marca?:
CRV- Demostrar que se puede hacer cosmética de calidad y eficaz a precios razonables.

 
LDB- Me imagino que al principio, uno tiene miedo pero ¿qué te impulsó a meterte en este mercado tan competitivo?:
CRV- Al principo no tuve miedo, fui muy loca y aventurada. Me regia por la ilusión y el convencimiento que la idea era buena y el producto maravilloso. Ahora es cuando tengo miedo, cuando veo lo complicado que es este mundo, la compètencia tan grande de marcas tan potentes..
LDB- ¿Crees que el ser conocida te ha beneficiado o por el contrario perjudicado?:
CRV- Me ha ayudado a dar a conocer mas fácilmente la marca, pero también tiene sus inconvenientes, te miran con lupa y no te perdonan un error. Además mucha gente piensa que por ser conocido todo lo tienes mas fácil y es al contrario. Siempre son más las obligaciones que los derechos.

Cartel de otros de los múltiples
premios recibidos
   A lo largo de estos años ha recibido varios premios. Alguno de ellos entregados por los propios consumidores (Premio Belleza Yo Dona 2011 a su crema reparadora de manos) pero quizá el más importante haya sido el que le concedió hace dos años la Federación Española de Mujeres directivas, Ejecutivas, Profesionales y Empresarias.

LDB- ¿Qué ha supuesto para ti ser premiada como Mujer Empresaria del año por FEDEPE?

CRV- Al conocer la noticia del galardón la sorpresa fue muy grande por lo inesperado, luego me sentí emocionada y agradecida sobre todo de cara al equipo y ahora la responsabilidad es mayor.

 
LDB- ¿Cómo ha sido el proceso desde que surgió la idea de crear una línea de cosmética hasta que salió al mercado?:
CRV- Fueron cinco años que se hicieron muy largos. Todo era novedoso para nosotros. Tuvimos que estudiar e investigar mucho para cumplir los requisitos cosméticos que se exigen para vender en la UE. Toda la línea fue formulada en exclusiva para nosotros, lo que supuso muchos años de pruebas en laboratorio,... Y los palitos en la ruedas que siempre vienen de dos en dos…Hubo momentos en lo que quise tirar la toalla, como también los hay ahora. Pero siempre seguí adelante como espero seguir ahora. Mi marido me anima mucho en los momentos de bajón.

 
LDB- ¿Qué consejo darias a todos aquellos nuevos emprendedores que están pensando en montar una nueva empresa y por la crisis no se atreven?:
CRV- Que si no lo ven claro ¡no se atrevan! Pero quien no arriesga no gana. No hay ventura sin aventura decía mi bisabuelo. Y, sobre todo, que no pierdan la ilusión y que siempre se rodeen de un gran equipo.

En el Valle de las rosas en su primera visita
en junio de 2003
  
De las rosas oleíferas sólamente existen dos regiones en Europa donde se cultivan. La primera en tamaño está en Bulgaria, en el Valle de las Rosas, donde esta especie se cultiva mejorada. La otra región se encuentra al sur de Francia, donde se cultiva la rosa de mayo o rosa centifolia. Sin embargo, la Rosa de Bulgaria es famosa por su calidad, aroma y los múltiples beneficios que en sus pétalos encierra. 
  El aceite de rosas producido en el Valle de las Rosas es conocido por su gran calidad. Para conseguir 1 gramo de aceite se necesitan 1400 pétalos y entre 3 y 5 toneladas de pétalos para obtener 1 litro del preciado aceite de rosa.
   Una persona puede tardar 3 horas en conseguir 15 kilos de pétalos. Además debe ser recolectado en un momento determinado del día, por las delicadas manos de las mujeres y cuando el capullo de la flor no está ni demasiado cerrado ni demasiado abierto. Todo ello argumenta el elevado precio del aceite de rosa Damascena.
   De la destilación de los pétalos se obtiene el aceite usado en perfumería y el agua de rosa con una alta concentración en vitaminas lo que le aporta beneficiosas propiedades para la piel por lo que se utiliza, tanto en cosmética como en aromaterapia consiguiendo grandes resultados.

El agua de Rosa damascena es relajante, descongestionante,
antiinflamatoria, antioxidante, antiseptica, cicatrizante,
por destacar algunas de sus excelentes propiedades

LDB- ¿Qué tiene de especial la Rosa de Bulgaria?:
CRV- La Rosa damascena o mejor dicho el agua de Rosa damascena tiene tantas propiedades y tan variadas que permite conseguir productos sencillos en apariencia, sin muchos ingredientes, pero, sin embargo, tremendamente eficaces y con una calidad extraordinaria. Nuestros productos contienen el mayor porcentaje de agua de rosa del mercado. En algunos casos, hasta el 95 %.
LDB- ¿Qué crees que busca la mujer de hoy día en la cosmética?:

CRV- El cliente, en general, porque también el hombre es consumidor de cosmética. Buscan sobre todo calidad y eficacia. En nuestros productos han encontrado la mejor relación calidad-precio. El cliente actual es más inteligente, sabe lo que valen las cosas y, sobre todo, lo que cuesta ganarlo. Antes de que llegara la crisis, la gente compraba más alegremente, sin fijarse demasiado en los precios de las cosas. 
Hidra-Gel
Gel calmante con
Rosa de Bulgaria
LDB- De todos los cosméticos de tu marca, ¿con cuál te quedarias?:
CRV- Sinceramente, ¡no puedo prescindir de ninguno! Pero quizá el mas especial y único, el que los clientes llaman mágico o multiusos, es el hidra-gel calmante.
   El Hidra-gel se trata de un producto que junto con el Tónico Multifunción tiene la concentración de agua de Rosa más alta de Europa, un 95%. Es apto para todo tipo de pieles incluso las más sensibles o alérgicas o las de los bebes. 
   Es un producto hidratante, refrescante,  calmante (incluso en quemaduras), un gran regulador de grasa matificando al instante, un eficaz anti inflamatorio y descongestionante. Dadas las propiedades antisépticas y anti bacterianas de la rosa tiene
excelentes resultados en el tratamiento del acné. No deja restos, por lo que permite la aplicación de crema hidratante o maquillaje o ser usado como after-shave.

LDB- Cuéntanos algún secreto de belleza que no te suele fallar:
CRV- Todos los domingos me aplico el Hidra Gel efecto total que es el producto de hombre y lleva mucho coenzimaQ10 y 95% agua de rosa como mascarilla para dormir. Me levanto el lunes con una cara estupenda, dispuesta a comenzar la semana con mucha fuerza.

LDB- Y para terminar, para conocerte un poco más, dinos ¿cuál es tu.... favorito?
CRV-

  • un color: El azul
  • un olor o perfume: Los praos de Cantabria
  • una canción: September morn de Neil Diamond
  • un libro: El camino de Miguel Delibes
  • una película: Tomates verdes fritos
  • un plato de comida: Los huevos fritos con migas
  • un postre: Una buena tabla de quesos
  • un cosmético: El hidra gel de CBRB
  • una hora del día: Disfruto las 24 horas del día
  • un momento de tu vida: Cuando conocí a mi marido



   Sin duda, estos productos y, en concreto, el Eau de parfum 2009 puede ser un regalo muy acertado ahora que se acerca el día de la Madre junto a una rosa y más ahora que conocemos a la mujer que tuvo la gran idea de traerlos a España.
   ¡Gracias, Carla!